Dificultad en la capacidad de concentración, falta de energía, emociones menos intensas, perdida de interés en las relaciones sociales o la sensación de poco control sobre la propia vida son sólo algunos de los posibles síntomas que padecen alrededor de 40.000 personas en España diagnosticadas de esquizofrenia. El primer episodio psicótico suele tener lugar entre los 16 y 23 años, periodo en el que el joven está dando sus primeros pasos en el desarrollo de su proyecto vital.
Las principales preocupaciones para los jóvenes que sufren esta enfermedad están relacionadas con las realidades cotidianas del día a día, como obtener un trabajo o seguir estudiando, mantener su autonomía, establecer relaciones afectivas de pareja o de amigos y disfrutar con ellos de actividades de ocio. Ante esta dificultades, la Asociación Madrileña de Amigos y Familiares de Personas con Esquizofrenia (Amafe) ha puesto en marcha el proyecto #PuntoDeInflexión que tiene por objetivo mejorar el estado de ánimo de estos jóvenes, quienes deben creer en su propia capacidad de superación, retomar el control de su vida y afrontar con actitud positiva su recuperación.
La iniciativa incluye una campaña en redes sociales que pretende llegar a los jóvenes y la guía informativa cercana y positiva Punto de Inflexión, la cual orienta a los afectados en sus primeros pasos tras el diagnóstico. “Existen factores que facilitan el proceso de recuperación como la información, el optimismo, el apoyo profesional y el cariño de los allegados, entre otros”, asegura Jessica Matamoros, una de las autoras de la guía y terapeuta ocupacional en Amafe.
Llevar a cabo proyectos de vida
Las necesidades de una persona que sufre esquizofrenia son similares a las de cualquier otra. No obstante, las más significativas son las de tipo afectivo, en especial para los menores de 25 años, seguidas de otras como trabajar y/o estudiar, sentirse bien físicamente o potenciar su autonomía. Aunque la esquizofrenia haya irrumpido en la vida de cualquier persona todas las necesidades pueden ser superadas puesto que, como asegura la guía, “se puede volver a soñar y a diseñar el futuro”. Para ello sólo es necesario pensar, reflexionar, tomarse el tiempo necesario y elegir la vida que se quiere vivir.
Otra de las recomendaciones que ofrece la guía es moverse y relacionarse, puesto que el mundo está al alcance de cualquier persona independientemente de la enfermedad que padezca. Es fundamental vivir experiencias y compartirlas con la gente que está dispuesta a ayudar, tanto los profesionales, como los amigos y la familia. De esta forma el desaliento inicial desaparece y se recuperan las ganas de luchar y de vivir. “Creemos firmemente que los jóvenes pueden superar las dificultades y volver a tener una vida llena de proyectos, sueños y metas”, señala Daniel Jiménez, otro de los autores de la guía y psicólogo en Amafe, quien indica que hay que creer en las propias capacidades y enfatiza la esperanza en la recuperación.
Factores de protección para evitar las recaídas
“A medida que vamos tomando decisiones vamos andado por el camino de la recuperación”, afirma Jose Luis Rico, tercer autor de la guía, psicólogo y subdirector técnico de Amafe. No obstante, cuando la meta de la recuperación ha sido alcanza es importante evitar las recaídas. Para ello, la guía Punto de Inflexión establece una serie de factores de protección que ayudan a prevenirlas:
Desarrollar estrategias de estrés y resolución de problemas.
Los acontecimientos estresantes, como haber vivido experiencias psicóticas o los cambios que éstas han generado en la vida, no se pueden cambiar, pero sí es posible cambiar su percepción y valoración.
Lograr un equilibrio ocupacional.
Evitar el consumo de sustancias tóxicas, como el alcohol, el cannabis y otras drogas. “Éstas solo puede empeorar la situación”, especifican.
Potenciar los hábitos saludables.
Involucrarse en el tratamiento.
Buscar apoyo y unirse con las personas importantes en la vida de cada uno.
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